Savais-tu que l’entraînement intense au mauvais moment de ton cycle peut être source de stress et aggraver les inconforts digestifs? Dans l’un des 4 modules du programme Digest & Glow, tu apprendras l’influence des hormones sur ton corps et comment t’entraîner en accord avec ton cycle menstruel et/ou ton énergie du moment (si tu n’as plus de cycle). Tu pourras ainsi diminuer le niveau de stress dans ton corps, développer de la résilience face à celui-ci, atteindre tes objectifs de remise en forme et, surtout, prévenir les inconforts digestifs. Du 7 novembre au 5 décembre, viens découvrir la meilleure version de toi-même! Commente DIGEST et je t’envoie tous les détails. cyclesyncing sportfeminin cyclefeminin bienetrefeminin nervoussystemregulation